吃甘蔗能补充维生素?-播资讯

2023-03-24 10:29:44 来源:南方养生网

(资料图)

可以补充维生素。

甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

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